Psikoterapi

Nama : Yessica Hera Pratiwi Kelas : 3pa01 NPM : 11509975 Tugas Softskill Psikoterapi A. PENGERTIAN PSIKOTERAPI Psychotherapy adalah pengobatan alam pikiran, atau lebih tepatnya, pengobatandan perawatan gangguan psikis melalui metode psikologis. Istilah ini mencakup berbagai teknik yang bertujuan untuk membantu individu dalam mengatasi gangguan emosionalnya dengan caramemodifikasi perilaku, pikiran dan emosinya, sehingga individu tersebut mampumengembangkan dirinya dalam mengatasi masalah psikisnya.Menurut Carl Jung, psikoterapi telah melampaui asal-usul medisnya dan tidak lagi merupakansuatu metode perawatan orang sakit. Psikoterapi kini juga digunakan untuk orang sehat atau padamereka yang mempunyai hak atas kesehatan psikis yang penderitaannya menyiksa kita semua.Menurut pendapat Jung ini, bangunan psikoterapi selain digunakan untuk fungsi kuratif (penyembuhan), juga berfungsi preventif (pencegahan), dan konstruktif (pemeliharan dan pengembangan jiwa yang sehat). Psikoterapi sangat berguna untuk: 1. Membantu penderita dalam memahami dirinya, mengetahui sumber-sumber psikopatologi dan kesulitan penyesuaian diri, memberi perspektif masa depan yang lebihcerah 2. Membantu penderita mendiagnosis bentuk-bentuk psikopatologi 3. Membantu penderita menentukan langkah-langkah praktis dan pelaksanaan pengobatannya B. BENTUK-BENTUK DAN TEKNIK PSIKOTERAPI Muhammad Abd al-µAziz al-Khalidi membagi obat (syifa) ke dalam dua bagian: 1. Obat hissi yaitu obat yang dapat menyembukan penyakit fisik, seperti berobat dengan madu, air buah- buahan yang disebutkan dalam al-Quran. Sunnahnya digunakan untuk menyembuhkan kelainan jasmani. 2. Obat manawi adalah obat yang sunnahnya menyembuhkan penyakit ruh dan kalbumanusia, seperti doa-doa dan isi kandungan dalam al-Quran. Kepribadian merupakan produk fitra nafsani (jasmani-ruhani). Aspek ruhani menjadi esensikepribadian manusia, sedang aspek jasmani menjadi alat aktualisasi. Oleh karena itu makakelainan kepribadian disembuhkan dengan pengobatan manawi. Demikian juga kelainan jasmani sering kali disebabkan oleh kelainan ruhani maka cara pengobatannya pun harus dengan sunnah pengobatan manawi. \ Al-Razi, dokter sekaligus filosof muslim mengatakan bahwa, tugas seorang dokter disampingmengetahui kesehatan jasmani dituntut juga mengetahui kesehatan jiwa. Hal itu menurutnyadilakukan untuk menjaga keseimbangan jiwa dalam melakukan aktivitas-aktivitasnya, agar tidak terjadi keadaan yang minus atau berlebihan. Hal ini menunjukkan urgensinya suatu pengetahuantentang psikis. Pengetahuan psikis tidak sekedar berfungsi untuk memahami kepribadianmanusia, tetapi juga untuk pengobatan penyakit jasmaniah dan ruhaniah. Banyak diantarakelainan jasmani diakibatkan oleh kelainan jiwa manusia. Penyakit jiwa seperti stress, dengki, irihati, dan lainnya sering kali menjadi penyebab utama penyakit jasmani. Muhammad Mahmud, seorang psikolog muslim ternama, membagi psikoterapi Islam dalam duakategori; 1. Pertama, bersifat duniawi, berupa pendekatan dan teknik-teknik pengobatan psikissetelah memahami psikopatologi dalam kehidupan nyata. 2. Kedua, bersifat ukhrawi, berupa bimbingan mengenai nilai-nilai moral, spiritual dan agama. Sampai saat ini, sebagaimana dikemukakan Atkinson, terdapat enam teknik psikoterapi yangdigunakan oleh para psikiater atau psikolog, antara lain: 1. Teknik Terapi Psikoanalisa Bahwa di dalam tiap-tiap individu terdapat kekuatan yang saling berlawanan yang menyebabkan konflik internal tidak terhindarkan. Konflik ini mempunyai pengaruh kuat pada perkembangankepribadian individu, sehingga menimbulkan stres dalam kehidupan. Teknik ini menekankanfungsi pemecahan masalah dari ego yang berlawanan dengan impuls seksual dan agresif dari id.Model ini banyak dikembangkan dalam Psiko-analisis Freud. Menurutnya, paling tidak terdapatlima macam teknik penyembuhan penyakit mental, yaitu dengan mempelajari otobiografi,hipnotis, chatarsis, asosiasi bebas, dan analisa mimpi. Teknik freud ini selanjutnyadisempurnakan oleh Jung dengan teknik terapi Psikodinamik 2. Teknik Terapi PerilakuTeknik ini menggunakan prinsip belajar untuk memodifikasi perilaku individu, antara lain desensitisasi, sistematik, flooding, penguatan sistematis, pemodelan, pengulangan perilaku yang pantas dan regulasi diri perilaku 3. Teknik Terapi Kognitif PerilakuTeknik modifikasi perilaku individu dan mengubah keyakinan maladatif. Terapis membantuindividu mengganti interpretasi yang irasional terhadap suatu peristiwa dengan interpretasi yanglebih realistic 4. Tenik Terapi Humanistik Teknik dengan pendekatan fenomenologi kepribadian yang membantu individu menyadari dirisesunguhnya dan memecahkan masalah mereka dengan intervensi terapis yang minimal (client-centered-therapy). Gangguan psikologis diduga timbul jika proses pertumbuhan potensi danaktualisasi diri terhalang oleh situasi atau orang lain 5. Teknik Terapi Eklektik atau Integratif Yaitu memilih teknik terapi yang paling tepat untuk klien tertentu. Terapis mengkhususkan diridalam masalah spesifik, seperti alkoholisme, disfungsi seksual, dan depresi 6. Teknik Terapi Kelompok dan Keluarga Terapi kelompok adalah teknik yang memberikan kesempatan bagi individu untuk menggalisikap dan perilakunya dalam interaksi dengan orang lain yang memiliki masalah serupa. Sedangterapi keluarga adalah bentuk terapi khusus yang membantu pasangan suami-istri, atau hubunganarang tua-anak, untuk mempelajari cara yang lebih efektif, untuk berhubungan satu sama laindan untuk menangani berbagai masalahnya. Berbagai teknik terapi di atas, tidak satupun menyebutkan teknik terapi ukhrawi . Freud bahkan dalam The Future of an Ilusion mengaggap bahwa orang yang memeluk suatu agama berarti iatelah menderita delusi, ilusi dan obsessional neurosis yang berasal dari ketidakmampuanmanusia dalam menghadapi kekuatan alam di luar dirinya dan juga kekuatan insting dari dalamdirinya sendiri. Agama merupakan kumpulan neurosis yang disebabkan oleh kondisi serupadengan kondisi yang menimbulkan neurosis pada anak-anak. Teori freud ini kemudian dibantah oleh Carl Jung putra mahkotanya sendiri. Jung terpaksamengadakan penelitian pada mitologi, agama, alkemi dan astrologi. Penelitiannya ini dapatmembantu archetipe-archetipe yang sulit diperoleh dari sumber-sumber kontemporer.Selanjutnya Allport juga membantah teori Freud. Para psikolog kontemporer tidak menemukan patologi-patologi yang terjadi pada pemeluk agama yang salih. Pemeluk agama yang salih justrumampu mengintegrasikan jiwanya dan tidak pernah mengalami hambatan-hambatan hidupsecara serius. Dengan demikian, teori Freud yang hanya mengutamakan psikoterapi duniawi tidak dapat dipertahankan lagi dan dipandang perlu untuk penambahan psikoterapi lain yangdikaitkan dengan kehidupan agama, yakni psikoterapi ukhrawi yang berasaskan agama. (yaitu Rabb) Yang telah menciptakan aku, maka Dialah yang menunjuki aku, dan Rabbku, Yang Dia memberi makan dan minum kepadaku, dan apabila aku sakit, Dialah Yang menyembuhkanaku (QS. As-Syu¶ara : 78 ± 80) Psikoterapi dalam Islam dapat menyembuhkan semua aspek psikopatologi, baik yang bersifatduniawi maupun ukhrawi. Psikoterapi hati itu ada lima macam : 1. Membaca Al-Quran sambil mencoba memahami artinya; 2. Melakukan shalat malam; 3. Bergaul dengan orang yang baik atau salih; 4. Puasa 5. zikir malam hari yang lama Sumber : http://www.scribd.com/doc/54765094/pengertian-psikoterapi