merawat keindahan tubuh

]Diperkenalkan Oleh : Formulakaya.com
Kecantikan fisik merupakan sebuah intisari dari seseorang. Terlihat cantik berarti
memiliki rasa nyaman dalam kehidupan. Terlihat cantik berarti mendapat perhatian, dan
siapa yang tak ingin mendapatkan perhartian darilawan jenis maupun orang lain? Kata
cantik memiliki berbagai sinonim seperti imut, cerdas, elok, tampan, seksi, dan segala hal
yang mengacu pada keindahan dari seseorang. Tak peduli seberapa cantiknya atau
tampannya, Anda juga butuh sesuatu yang membuat Anda nampak cerdas, intelejen dan
tekunan. Hal-hal itu mencerminkan kepribadian Anda. Dan pribadi yang Anda miliki
juga tergantung bagaimana Anda membawa diri serta menyesuaikan dengan orang-orang
di sekeliling Anda. Pribadi Anda merupakan paduan antara keidahan fisik, pikiran dan
jiwa.
Sebenarnya keindahan tubuh bukan semata-mata bawaan lahir, kita semua dapat
mengusahakan mendapatkan keindahan fisik tersebut. Tentunya dengan lebih
memperhatikan dan merawat diri, seperti kulit, kuku, mata rambut dan bagian tubuh kita.
Sebenarnya, merawat diri tak perlu usaha ekstra, atau butuh waktu berjam-jam untuk
melakukannya di salon. Yang Anda butuhkan adalah meluangkan sedikit waktu. Anda
perlu mengatur gaya hidup, Anda perlu menemukan cara menjalani hidup yang tepat, dan
Anda juga perlu memonitor diri sendiri supaya mendapat perawatan yang layak. Berikut
beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merawat keindahan
tubuh.
1. Minum air putih 8 hingga 12 gelas sehari. Lebih banyak meminum air, berarti lebih
mengurangi rasa lapar Anda, membuat lebih sedikit nyemil dan membantu tubuh fit.
Anda dapat mengatur pola minum setiap satu setengah jam dan seterusnya.
2. Jika Anda menjalani diet, seimbangkan antara karbohidrat, vitamin, mineral dan lemak
baik. Kurangi konsumsi makanan tinggi kalori dan sedikit nutrisi. Sebaliknya perbanyak
makan makanan bernutrisi, karena itu membantu Anda menanggulangi sakit dan
sekaligus berguna bagi kecantikan.
3. Campurkan madu dalam air dan minum secara teratur setiap pagi. Ramuan ini akan
membuat kulit Anda lebih bersinar dan halus. Jika Anda mau, bisa juga menggunkan
susu untuk memperhalus kulit, gosok kulit Anda dengan susu, pelembab dalam susu akan
menjaga kulit Anda dari kekeringan.
4. Jika Anda mandi terlalu lama atau sedikit lebih lama, sel-sel kulit mati di tubuh akan
terlepas secara otomatis. Jangan menggosok tubuh basah Anda terlalu keras dengan
handuk, perlakukan kulit Anda dengan lembut. Jika Anda berjemur atau terpapar
matahari, kulit Anda pasti nampak gosong. Untuk meredakannya Anda dapat mencoba
resep sederhana ini. Ambil mentimun dan tomat, jadikan jus, lalu gosokan ke kulit yang
terbakar matahari, biarkan selama 10 menit dan baru basuh dengan air.
Sekali lagi, keindahan fisik semata bukan jaminan untuk mendapat banyak perhatian dari
lawan jenis. Tentunya Anda juga harus mengasah hal-hal yang dapat memberi nilai lebih
untuk kepribadian Anda. Tapi, jangan lupa pula untuk merawat tubuh Anda sebagai
tambaha guna tampil lebih percaya diri. Dan semoga beberapa tips yang kami sampaikan
berguna bagi Anda.

sumber : http://miko-maiko.com/download/Merawat%20Keindahan%20Tubuh.pdf